Helse

Vår fantastiske hjerne (Espen Dietrichs og Leif Gjerstad)

En lettlest og spennende innføring i menneskehjernens fascinerende funksjoner, oppbygning og vanlige sykdommer forklart gjennom pasienthistorier.

The Alzheimer’s antidote (Amy Berger og Dr. David Perlmutter)

Boken forklarer Alzheimers som "type 3-diabetes", der hjernen mister evnen til å bruke glukose. Som løsning presenteres en ketogen diett med mye fett og lite karbohydrater, som gir hjernen alternativ energi (ketoner) for å bremse kognitiv svikt.

The End of Alzheimer's (Dale Bredesen)

Dr. Dale Bredesens bok foreslår en personlig livsstilsmetode kalt ReCODE-protokollen for å forebygge og reversere tidlig Alzheimers. Ved å justere kosthold, søvn og metabolsk ubalanse skal metoden angripe de biologiske årsakene til sykdommen.

Den offisielle kokeboken - spis deg fri (Dr. Susan Pierce Thompson)

Boken gir oppskrifter basert på metoden Bright Line Eating. Den hjelper deg å bryte matavhengighet ved å følge fire klare linjer: helt uten sukker og mel, tre måltider om dagen, og veide porsjoner. Målet er varig vekttap og mental frihet.

Sunn tarm - klart hode (David Perlmutter)

Boken viser hvordan tarmbakteriene styrer hjernehelsen vår. Nevrolog David Perlmutter forklarer tarm-hjerne-aksen, og hvordan riktig kosthold med probiotika kan forebygge depresjon, ADHD og demens samt gi bedre konsentrasjon og et klarere hode.

Spis deg fri med Bright Line Eating (Dr. Susan Peirce Thompson)

«Spis deg fri» handler om å stoppe matavhengighet ved å behandle sukker og mel som avhengighetsskapende stoffer. Ved å følge fire klare grenser og veie all mat, frigjør man hjernen fra konstant søtsug og oppnår varig vektreduksjon.

Diabetes for livet - aldri fred å få? (Yngvar Christophersen)

Lev bedre med diabetes

Tren - boken som hjelper deg å komme i form (Jill Jahrmann)

Atsjo! - hvorfor blir vi syke, egentlig? og hva gjør oss friske igjen? (Berit Nordstrand)

Mat for immunforsvaret (Kirsten Hartvig)

Mer enn 300 immunstyrkende ingredienser og oppskrifter

Vis hva du spiser - den store e-nummerboken (Øivind Brekke m.fl)

Tilsetningsstoffer i maten - virkninger og bivirkninger

The Modern Kama Sutra (Kamini og Kirk Thomas)

An Intimate Guide to the Secrets of Erotic Pleasure

Sunn og frisk med sensitiv mage (Cecilie Hauge Ågotnes og Mari Borge Eskerud)

En fullstendig guide til kosthold og mestring

Forstå barnet ditt 0 - 8 år (Stein Erik Ulvund)

Ha det godt lenger (Per de Lange)

Førstehjelpsguiden - trinn for trinn førstehjelp for alle

- på jobben, hjemme og i fritiden

Optimal helse for kvinner (Irene Hage)

Ny viten om kropp, sunnhet og selvhelbredelse

Barn i balanse (Dr. Fedon A. Lindberg)

Smart mat til alle barn: spedbarn, småbarn, skolebarn og tenåringer

lavFODMAP på reise (Cecilie Hauge Ågotnes)

Gode reisetips for deg med sensitiv mage

Tid for å leve - tid for å dø (Unni Ranheim)

På talefot med døden (Unni Ranheim)

- beretninger om livet

Sensuell massasje (Dr. Andrew Stanway)

Sov bedre (Judymay Murphy)

Nøkkelen til et bedre liv

Hjernen & Tarmen (Emeran Mayer)

Om kroppens skjulte samtale

Iselin snakker om sex (Iselin Guttormsen)

Spis deg friskere! (Vicki Edgson & Ian Marber)

Den nye supermedisinen: Mat som helbreder

Faste - den komplette guiden (Dr. Jason Fung)

Hvordan du fornyer og reparerer kroppen med periodisk, kort eller lang faste

Sensuell massasje (Nitya Lacroix)

Sex og nytelse (Anne Hooper)

Opphisselse, lidelskap og ekstase

Å leve det er å elske (Eystein Kaldestad)

Det finnes hjelp for seksuelle, psykologiske og psykomatiske problemer

Sex for voksne (Kai Thorin)

med 150 samleiestillinger i fotos

Sex i bilder og tekst (Axel Berg & Owe Källström)

Med 114 bilder i seksuel-teknikk

Nattlysolje (Caroline Shreeve)

- Kuren mot PMS-plager

Den store boken om ELSKOV (Anne Hooper)

Supersex (Tracey Cox)

Selvhypnose (Ronald Stone)

Lær deg å bruke selvhypnose: Få kontakt med din egen underbevissthet og utforsk ditt indre univers